Сон здоровью не вредит…

Сон здоровью не вредит…

Распространенная аксиома: человек проводит во сне около трети своей жизни. Именно эти пресловутые 8 часов сна, по мнению ученых и медиков, являются наиболее оптимальными[…]

Что такое здоровый сон?

Что такое здоровый сон?

Одним из основных камней преткновения современной науки и медицины является человеческий сон. То, как человек спит, сколько нужно спать для оптимального самочувствия[…]