«Здоровая Москва»

«Здоровая Москва»

Москва снова радует нас с вами насыщенными, интересными выходными. «Йога с Pranamat ECO»![…]

Глубокая практика Хатха йоги с Pranamat ECO

Глубокая практика Хатха йоги с Pranamat ECO

Физические практики Хатха йоги наполняют нас чувством спокойствия и благодати, а выполнение асан на акупрессурном коврике делает практику йоги более глубокой[…]

Uttanasana (Уттанасана) с наклоном вперед

Uttanasana (Уттанасана) с наклоном вперед

Выполнение данной асаны на акупрессурном коврике сопровождается массажем стоп и ладоней, активизирует энергетические каналы, оказывает стимулирующее воздействие[…]

Yoga Journal №59

Yoga Journal №59

В 60 номере журнала «Yoga Journal» опубликована статья о выполнении асан на массажном коврике Pranamat ECO[…]

Тадасана

Тадасана

Тадасана помогает проснуться утром, повышает тонус организма; помогает сохранить позвоночник, а также суставы рук и ног молодыми и гибкими[…]

Дандасана

Дандасана

Выполнение данной асаны на акупрессурном коврике сопровождается массажем задней поверхности ног и ягодиц, что благотворно влияет на органы малого таза[…]

Пашчимотанасана

Пашчимотанасана

В Пашчимотанасане вытягивается задняя поверхность ног, спина, шея. Именно в этой асане хорошо отрабатывается сочетание усилия и расслабления[…]

Супта Баддха Конасана

Супта Баддха Конасана

Выполнение данной асаны на коврике Pranamat EСО задействует большое количество биологически активных точек, расположенных на спине[…]

Випарита Карани Мудра

Випарита Карани Мудра

Это положение очень благотворно влияет на женский организм и рекомендуется к выполнению практически на всех женских практиках йоги[…]

Шавасана

Шавасана

Шавасана восстанавливает физический и психический потенциал, приводит организм в равновесие, возвращает работоспособность, способствует набору энергии[…]